Verabschieden Sie sich von der Volkskrankheit Nr. 1 – den Rückenschmerzen.
Studien* belegen die Wirksamkeit dieser Trainingsform, um die vorhandenen oder neu aufkommenen Rückenbeschwerden zu lindern:
- Die Rückenschmerzen konnten bei 88% der Probanden deutlich reduziert werden.
- Um bis zu 80% fielen Häufigkeit und Dauer der Schmerzen niedriger aus.
- Hatten vor dem Training noch über 40% der Teilnehmer ständig vorhandene Rückenschmerzen, waren es nach 6 Wochen Training nur noch 9%.
- Völlig schmerzfrei waren 44% der Patienten mit chronischen Beschwerden nach der Studie.
Starten Sie jetzt mit 20 Minuten EMS-Rückentraining im Fitnessstudio ChrisFit in Stuttgart-Sillenbuch. Einmal Training in der Woche reicht aus, um Ihre Rückenschmerzen nachhaltig zu lindern.
*Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003)
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